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2020年7月19日 (日)

自分の食べ物調査Ⅱ

 きょうは夏土用の入りなんですねぇ。土用と言いますと「うなぎ」や「どじょう」を思い出し、
夏だけのことかと、ずう~っと思っていたのですよ(笑)。いい年をしてねぇ。今年の、
土用の丑の日は7月21日と8月2日なのだそうです。「うなぎ」は口に入りそうにありません(笑)。

さて、きょうも自分の食べ物調査で、一応書き留めて置き、後で栄養計算します。
日曜日とあって、だらだら過ごしてしまいました。
それでも、朝はおなかが空いて来るし、お昼も何か食べなくては・・・。
夕方になると、台所に立ちますよ。もう少し元気でいたいものと思いながらね。

昨日は、いつも NHK で楽しみに視ていた三浦春馬さんが亡くなって残念ですねぇ。
JUJUさんと組んで「世界はほしいモノにあふれている」素敵な番組だったのに。
ちょっと贅沢な番組だから憧れの番組でした。
ご冥福を祈ります。まだお若いのに・・・・・。

 

 📷 7/19(日)自分の食べ物調査・・・2日目。

 

 

 

 

朝食:昨夜の残り物、捧の胡麻和え、他もたいして変わりなし。

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おやつに、コーヒー。脱脂粉乳入れて。
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昼食:パソコンのAさんから厚い食パンいただいたので、ホットサンド。
レタス・トマト・ハムを挟んで。何故か甘いものも食べたくて牛乳寒と羊羹。
熱いお茶。
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夕食:夏に寄せ鍋。(鶏肉ひき肉団子・ハクサイ・ミズナ・ダイコン・シメジ・豆腐)
漬物(ダイコン)・・・野菜を食べたくて。

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食後にスイカ。
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タチアオイ、沢山咲き出した!
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わが家の夏の楽しみ。アカフサスグリ。ジュースにするか?果実酒にするか?
ジャムがいいか?まだこれからも赤くなる。
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