« 野の花 | トップページ | 10月・神無月 »

2010年9月29日 (水)

メタボリックシンドローム

 最近は、マスコミからの影響もあって「肥満」についていろいろと
取り沙汰されます。メタボ、メタボ・・・
友達とコーヒーを飲んでいても「メタボで、砂糖は入れない」なんて
言いますね。メタボ・・メタボリックシンドロームの略ですが、ようやく
口が廻るようになりました。この頃は、エコとメタボ良く聞きますね。

具合が悪く病院へ行きますと、身長・体重の他に、お臍周りも、
「遠慮無し」に、しっかりと測られます。色々と検査の結果総合して、
内蔵脂肪型肥満(メタボリックシンドローム)の治療をするようです。
肥満も風邪も、万病の元!

そのようなことにならないように、毎日の食事をバランスよく摂り、
健康で長生きしましょう・・と、栄養指導と調理実習が行われました。

 昨日(28日)ですが、私も手伝いました。
「小樽食生活改善協議会」で、年間行事の一つ。厚生省から
何がしかの補助もあり、参加者は無料で、栄養指導と調理実習を
受講します。30人時間通りに集まって賑やかに楽しいひと時でした。

「栄養、栄養って、うまくないもの食わすなよ!」とは、夫の口癖。
食べ物の好き嫌いの多い人でしたが、この頃はいろいろと食べて
あまり、モンクも言わなくなりました(笑)。
*調理実習・・「講義はそこそこに、早く作って食べたいわねぇ」。
 (小樽市総合福祉センター 3階・調理室)

2010_0928 2010_0928_1

« 野の花 | トップページ | 10月・神無月 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

 t.s さん、いつもお寄りいただいてありがとうございます。
今日は、とても好いお天気でしたからゴルフだったでしょうか。
食改善の行事で、主に保健所や、総合福祉センターで
健康のための講習があり、出かけます。
お料理講習は楽しいですよ。t.s さんは「グルメの会」で、
一流お料理店で召し上がっていいですね。10月はどちらで?

hiroさんお料理講習美味しいお料理を沢山教わったようですね.メタボそんなに太っていなくてもお腹ばかりが出てきますよね、亡き主人は栄養士此の写真を観ると主人の姿を思い出します。良く講習会をしていましたから、でも100歳まで挑戦なんて言っていた本人すごいメタボでした53才であの世へきちんと守らないといけませんね。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 野の花 | トップページ | 10月・神無月 »